サトゥコーチからのご報告
2019-01-24 19:03:56
1月24日は、個人練習へ行きました!!
インフルエンザの流行が、我社にもきました(笑)
その為、現場に携わる日々が続いておりました!!
病み上がりではありますが、全員揃いましたので、久しぶりの個人練習へ行ってきました。
この頃の日中は、ほんとに暖かいですね。
そのおかげかわかりませんが、ダッシュした感じは、少しスピード感を感じました。
メイン練習は、20+100+100×2set
今日は、少し走れました!!
現場仕事した期間が休養になり、筋肉痛もなくなりました!!
そのおかげでしょうかね(笑)
明日は、しっかり筋肉痛でしょう(笑)
明日も、練習はできませんが…
移動中に場所があれば、ちょっと走ってみようかな？と思っています!!
海の近くにいくので、砂浜で練習できれば最高ですね。
そんな事したら、会社に帰りつかないかもしれませんが…(笑)
来月からは、強化練習も始まります!!
シーズンの走りを期待し、気合い十分の選手達を、ベストコンディションにもっていけるよう、刺激と負荷、なによりしっかり安心して休養をとれるよう、指導していきたいと思います。
