1月19日は練習日です!!

冬季練習に没頭中の選手達です（笑）

19日は、中距離の練習をとりいれ、600m×2からスタートしました!!

その後は、400+300+200を1セットして、走る練習は終わりです!!

その後は、補強トレーニングをしておりましたが、徐々に気乗りしてきたミク選手に、選手全員付き合う事に（笑）

1時間以上延長し、補強トレーニングを頑張りました（笑）

その頑張りは、決して選手達を裏切らない!!

という事を、選手に実感してもらいたいですね。

みんな、距離にビビらずにスタートできるようになりました!!

メンタルも、大きくレベルアップしたと思います!!

長いようで短い冬季練習を、選手達が辛いと思うだけにしないように、上手くコントロールできるように、工夫していきたいと思います。