11月6日は、久しぶりの個人練習です（笑）

アップして流しして終了です（笑）

体力の衰えが半端ない・・・

上記メニューで筋肉痛です（汗）

11月24日に行われる大会に出場すべく、練習をしようと考えましたが・・・

さすがに間に合わね～（笑）

ということで、サトゥのシーズンは終わりました！！

冬季練習頑張ろう！！

・・・と、毎年この時期には必ず思っていますが

気が付けば、シーズンが始まっているんですよね（笑）

今年は、納得のいく走りができませんでしたので、今年こそは冬季を頑張ります！！