4月13日は練習日です！！

メディシンボールを使用し、スタートから前半の練習をメインに行いました！！

一冬をこえ、大会に参加し始めましたので、自分の成長がタイムに出始めました。

やる気と楽しさが増したであろう選手達です。

中体連の県大会が終わる7月以降、リレーにも参加しながら大会を楽しんで行きます。

8月は高校生3名+私でリレーに参加しますよ（笑）

その時に中学生チームも作ってみたいと思います！！

たぶん選手より私の方が楽しみにしているかも！？です（笑）

4月9日は練習日です！！

小学生がブロックを使ってスタート練習を行っていましたので、中学生は超スピード練習です！！

大会も数回走り、スピード練習に慣れてきた選手達に、チューブを使ってスピード練習を行いました。

最初は悲鳴が聞こえていましたが、徐々に感覚が身に付き、走り切れるようになりました。

中体連、最初の地区予選まであと2か月！！

自信をもってスタートラインに立てるように、しっかりサポートしていきます！！

4月6日は練習日です！！

4月7日に高校生になる選手3名も参加してくれました！！

中学生の練習メニューのメインは、体幹トレーニングです。

全体的に体幹が弱いというより弱すぎる選手が目立ちます（笑）

成長途中の選手たちなので、極力無理のないように練習をしています。

来週から大会が続きますので、怪我に気を付けながら、選手達のモチベーションを爆上げしていきたいと思います。

4月2日は練習日です。

前半、小学生と一緒にアップを開始し、途中から小学生と中学生に分かれての練習となりました！！

小学生がワイワイと馬跳びや手押し車をしている中、中学生は翌日の大会を控える選手の為に、技術練習です。

ダッシュと加速走で刺激入れをしました！！

私も一緒に、ダッシュしましたが、思うようには走れませんね（笑）

4月1日は強化練習です。

高校生になる選手に誘われ、久しぶりにマンツーマンの練習です！！

といっても、ブロックの感覚をつかむための練習です。

色々としゃべりながら一緒に走りましたが、私は筋肉痛に苦しんでいます（笑）

コロナでモチベーションダダ下がりの私の体は

相当なまってしまっています。

これを機に、体に鞭打って、再始動します！！

選手達に、少しでも走れるコーチをみせれるように（笑）