サトゥコーチからのご報告

2017-12-25 16:51:00

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12月23日は、年内最後の走る練習です!!

 

27日の水曜日は、練習がありますが、水曜日の練習は、走り納めにはなりませんので(笑)

 

 

 

 

先週16日は、私の都合で練習を休みにしました。

 

その前の週は、200mインターバル。

 

 

23日は、200m+200m×3セットで終了です!!

 

 

 

200mのインターバルと比べ、設定タイムが速くなる分、1セット目から余裕がなくなります(笑)

 

 

 

選手も、知恵をつけたらしく・・・

何セットかを先に聞いてきました(笑)

 

 

頑張ってるなぁと思ったら、3セットで終わり!!

 

と伝えると、なかなか頑張ってくれました!!

 

 

 

 

3セット目の終わり、これで終わりですか~??

 

30秒以内に走れたら終了しよう!!

中3男子は27秒!!

高校生は25秒!!

 

 

 

 

みんな追込みをかけ、ラストを全力で走りきりました(笑)

 

 

 

 

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ミク選手とヒカリ選手です(笑)

 

くたばりました(笑)

 

 

 

 

 

他の選手も、奥に水分などを置いていましたので、歩いていくのがきつそうでした(笑)

 

 

 

 

 

走るのは選手たちです。

自分で追込みをかけられる選手たち!!

 

来シーズンに向け、急成長中です!!