9日は、練習日です！！

11名の選手が参加してくれました。

長身のケンシン選手の身長が気になり、聞いてみることに（笑）

今、185㎝っす！！

デカいです！！

羨ましいです！！

ちょっと分けてもらいたい（笑）

そんな会話もありながら、久しぶりの神経系ドリルを行い、メイン練習へ。

元々、200ｍ8本の予定でした！！

選手には、本数を伝えず、ただ200ｍのインターバルをすることを伝え、スタートしました（笑）

基本、私は3本でセット数を変更します。

2本目が終わり、3本目のスタートするとき、選手が聞いてきました！！

何本ですか！？

私

5本の2セットです（笑）

一気に表情が変わり、疲れが出た模様の選手たちでした！！

1セット目の5本が終わり、へとへとになっている模様の選手たちに、2セット目の時間が来ました。

もちろん、3本で終わりだなんて伝えていません。

2本目が終わり、心が折れ始めた選手たちをみて、声を掛けました。

次がラストでいいから、全力で走っておいで！！

ねらい通り、走りに意欲が増し、全力で走って力尽きる選手たちでした！！

あっ、上の写真のグダグダ系は、インターバルのレスト中ですよ。

ビフォーアフターではありません（笑）

練習が終わった後も、最初から8本の予定だったなんて、もちろん教えていません！！

でも、次のインターバル練習では、10本に挑戦してもらいます（笑）