サトゥコーチからのご報告

2017-12-09 11:34:00

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12月6日は、練習日です。

 

水曜日の練習は、久しぶりでした。

 

参加してくれた選手には、腸腰筋をはじめ、臀部を鍛えました。

 

 

ババを引いたのは、光選手と類選手(笑)

その二名だけは、メディシンボールを持っています!!

 

 

 

その後の流しは、頑張った人ほどグダグダです(笑)

 

 

 

 

 

八女ACも、移行期が終わり、冬季練習へと入りました!!

 

 

2日土曜日の練習は、現状の体力を測定。

といっても、200m・300m・400mの記録測定をしただけですが(笑)

 

 

 

 

冬季練習を頑張って、冬季練習の最終予定日に、再度記録測定を行います!!