8月30日は、練習日です。

4名の参加で、少し寂しくもありますが、上半身も一緒に、鍛えました！！

手押し車で階段上り。

3階まで上がります！！

小学生の指導をしている間に、3回上ったといったので、ちょっとビックリ！！

冬季練習後半頃に比べ、何倍も強くなっていたようです（笑）

上半身も下半身も、同時に鍛えました。