サトゥコーチからのご報告

2017-07-25 20:57:00

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24日は、強化練習です!!

 

夏休みに入り、ヒカリ選手に続き、ミク選手も練習に参加してくれました!!

 

 

 

 

平日の昼間は、貸しきり状態です。

 

贅沢に競技場を使用させていただけます(笑)

 

 

 

24日は、スピード練習をメインに、確認の意味を含め、ブロックを使い、スタートダッシュをしました。

 

私が練習をしているときに思うことですが、走る練習をし、スピードが出始めたときと、走でないときのブロックの歩幅は、若干変わりますよね?

練習を重ね、ある程度走れる体になったころに、ブロックをいつものようにあわせると、なぜかしっくりこないときが多くあります。

 

実際、記録をとってみると、10mで0.1秒近くかわる時もあります。

 

 

 

なので、強化練習では特に、調子が上がるまでは、あまりブロックを使わずに、練習をすることが多いです。

 

調子が上がったときに、ブロックを使い、私の目線ではありますが、歩幅を微調整しながら、より良いスタートができるように、選手を見いているつもりです。

 

 

 

 

県大会まで残り4日。

私なりに、サポートしていきます。