7月5日は、八女JAC・八女ACの練習日です！！

 

ですが、昨日から、中体連が開催予定となっており、中学校は午前中で終わる予定と連絡を受けていました。

 

 

 

せっかく学校が早く終わるのであればと思い、競技場で練習です！！

 

 

 

お昼に練習を行った為、貸し切り状態の競技場でした。

 

相変わらず、ホームストレートは向い風が強いため、バックストレートで練習をしました。

 

 

 

途中、雨が降る場面もありましたが、休憩中に雨が降った程度で、とくに雨にもあたらず、練習を終えることができました。

 

 

 

 

調整に入っていますので、練習量は減らし、集中して200ｍと100ｍを走って終了です。

 

昨日時点で、まだ課題はありますが、不安はある程度、解消されてきたのではないかな？

みたいな感じの手ごたえです！！

 

 

 

他の選手も、個人練習の誘いをもらえると、もっと楽しくできるのでしょうが、なかなか平日の送迎は、難しい家庭が多いでしょうからね。

 

より良いクラブ運営へ向け、私の動き方を考えています。

 

 

 

 

 

 

 

そして、夕方からは、中学生が8名参加してくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小学生のアップは、夏も冬も鬼ごっこです！！

 

中学生も一緒に、鬼ごっこをします。

 

 

 

中学生が多いと、逃げる私達指導者も、疲れます（笑）

 

100ｍなら逃げられるけど、鬼ごっこはキリがない！！

 

逃げ回れば、1セット目で具合悪くなるくらい（笑）

 

 

私自身の、いい練習になります（笑）

 

 

 

 

 

 

参加してくれた選手たちの一部は、通信陸上に参加します！！

 

小学校での練習は、長い距離を走ることはできませんが、その分しっかりと短い距離で刺激を入れ、練習を終了しました。

 

 

 

走る選手をみながら、仕上がりの良さに安心する場面もあり、部活内で練習を工夫している結果が、でているように思えました。