本日も、強化練習です！！

今日は、蒸し暑かった。

南風が強く、ホームストレートは向い風。

流しまでは、ホームストレートで行いましたが、それ以降は、バックストレートへ移動し、追い風を利用して、スピード練習です！！

10ｍ以降～30ｍの間の20ｍでスピードにのれるよう、意識付けをして練習をしました。

断然、前半の勢いが増し、スムーズなスタートダッシュに戻りました！！

本人が、どのように思っているかはわかりませんが、スピードがでないから、足を速く動かすことを考えているのかな？と思える走りでした。

「力＝スピード（速く走る）」

それに近い動きかな？？

結果、ピッチが遅くなり、減速につながっていたように思えました。

少し意識を変え、ほかの事に集中させてみると、その力みは薄れてきました。

最後に、100ｍを2本走り、1本は全力で走って終了です。

記録は控えますが、スピードが上がり始めました！！

明日は、八女ACの練習日です。

練習は、久留米陸上競技場のサブトラックで行います。

しっかりと負荷をかけ、来週へつなげたいと思います。

通信陸上に参加する選手や、県大会に参加する選手。

そうでない選手もいますが。

まだまだ、シーズンはこれからです！！

自分の記録への挑戦は、順位や場所など関係なく、いつまでも続けられることですよね。

私自身、いまだに過去の目標に立ち向かっていますからね（笑）

陸上競技は、自分の頑張った成果が、目で見てわかる！！

それが、シンプルで楽しいと思える事なのかもしれませんね。