6月14日は、八女JACの練習日です！！

 

八女ACの選手も、5名参加してくれました。

 

 

 

 

 

と、その前に・・・

 

14日は、私の個人練習をしました（笑）

 

 

大会を機に、やっと走り始めた私ですが、すこしずつ、体が運動に慣れてきました！！

 

まだまだ、本調子ではありませんが、競技場に目が慣れて、200ｍを走る気になりました（笑）

 

 

 

なので、スタートダッシュを終え、メイン練習は、今季初の200ｍ+100ｍ！！

 

と言いたいところですが、今の体力では、200ｍを走り終え、すぐに100ｍなんか走れない・・・。

少し体を甘やかし、3分休憩を取り、100ｍを走りました（笑）

 

 

 

200ｍ　24秒12

100ｍ　11秒60

 

甘やかした分、強気に攻めることはできましたよ！！

 

 

 

 

 

個人練習を終え、帰宅して昼寝・・・ｚZ。。。

 

 

 

全力で体力を回復させ、17時からの練習へ行きました！！

 

 

 

 

 

 

水曜日の練習は、姿勢作りや動き作りがメインです。

 

小学生も中学生も、一緒のメニューをします！！

 

 

 

参加してくれた選手5名は、16日、筑後地区大会に出場するメンバーです。

 

調整も兼ね、14日は疲労を抜くことにしました。

 

なので・・・。

 

 

 

筑後地区占いが始まりました（笑）

 

何度も引き直し

1番を引いた両選手です（笑）

 

「もう、どれが1番かわかるようになった。」

 

と言ってました（笑）

 

 

 

 

そして、1年男子のトリオは・・・。

 

 

 

小学生低学年に混ざり、リレーを頑張ってました（笑）

 

元気に何週も走り、勝ち誇った顔で戻ってきた選手たちでした（笑）