本日は、久しぶりの個人練習です。

やっと仕事も落ち着き、練習できる余裕ができました！！

ですが、最初からとばしてしまうと、なかなか筋肉痛がひどくなるので、スタートダッシュをメインに、ダッシュをしました！！

福岡マスターズに、リレーのみ参加させていただいたのですが、その際、1走をさせていただき、スタート練習も兼ねることができました！！

そのためか、本日は、思った以上に、ダッシュに違和感が無かった（笑）

ですが、やはり本数を重ねると、急に下半身に疲労感が・・・（汗）

昨年のシーズン最後のスタートの感じが思い出せず、いろいろと試していましたが、結局、感覚はつかめずに、ダッシュは終了！！

メインに、100ｍを走ろうと思っていましたが、今週末、私の大会を入れていますので、200ｍも走っておきたい！！

今まででしたら、200ｍも走って、100ｍも走る余力があったのですが、さすがに今日はビビリましたので、200ｍのみで終了。

久しぶりの200ｍは、長いですね！！

スタート前に少し意気込んではみたものの、走り出しと同時に、やはり流し気味になってしまい、そのまま流し程度でゴール。

記録は25秒4。

リラックスした走りのわりには、走れたんじゃない？？

ちょっと自分を励まし、練習終了です（笑）

日曜日は、小学生の練習が入っていますので、その時間に間に合う競技のみ参加する予定にしています。

60ｍ・100ｍ・200ｍの3種目に登録していますが、競技順によっては、1種目しか走れないかも！？

どの競技に参加しても、初戦となりますので、まずは今の実力を知る大会となります。

内心、どれだけ遅くなってるのかが心配ですが、走らにゃ始まらんので（笑）

クラブの選手たちの目に付かない競技会から、参加したいと思っています（笑）