本日は、個人練習です。

先ほどから、土曜～本日にかけ、連続で更新しておりますが、ご了承ください。

今朝は氷点下まで冷えこみましたが、天気がよく、気温以上に暖かく感じました。

月曜日なので、ブロックを使用したかったのですが、さすがに本日は人が多かったです（汗）

本競技場では、練習会みたいな事があっておりましたので、サブトラックで人をよけながら走ることに決めました！！

ですが、さすがに幅広くウォーキングをされてありましたので、スピードを上げて走ることはできず、フィールド内で補強系を取り入れながら、100ｍを流し程度で走って終了しました。

いきなり方向転換される方もいて、少しヒヤッとしましたが、久しぶりに練習で汗をかけましたので、本日は良しとしました。

今週は、暖かくなるようですので、スピード練習をする予定です！！