1月21日は、八女ＡＣの練習日です。

13時から開始した練習ですが、補強も含め、17時まで練習をしました！！

本日は、走り込みをせず、コントロールテストを実施しました。

項目は8種目！！

1時間半かけて、全種目を計測しました！！

本来、本日は競技場へ行き、スピード練習をしたいと考えていましたが、気温もあり、先週までの走り込みもあったので、疲労を抜くためにも、今週がコントロールテストに良い機会だと思い、本日、実施しました。

そして、来週から2週間はスピード練習をする予定です。

コントロールテストは、今回が初の試みでしたが、記録測定が難しいことに気づきました。

また、少し段取りを変え、3月に再度、行いたいと思っています。

コントロールテストで、不慣れな動きをすることで、記録はあまり良くなかった選手もいましたが、練習メニューに追加して行い、体の使い方を覚えてもらいたいと思います。