サトゥコーチからのご報告

2017-01-18 13:16:00

本日も、久留米陸上競技場での練習です。

 

冬季練習らしくない、暖かい気温で、体を動かしやすいコンディションが続いています。

天気がいいから、特にそう思えるのかもしれませんが(笑)

 

本日も天気に恵まれ、薄着で走ることができました。

 

本日は、昨日の練習で、筋肉痛がひどく、スピード系の練習はひかえました!!

 

本日のメインは、200m2本。

気持ちは、ゆっくりでも5本程度は知る予定でしたが、2本で限界(汗)

 

1本目 26秒9

2本目 25秒8

 

コーナーを走るとき、あまりにも気持ちよくスピードにのれたので、結構速く走れている気がしていましたが、ぜんぜん遅かった。

シーズン中の流し程度のタイムです。

 

もちろん全力ではありませんが、あまりの体力の落ち具合に、変な笑いがでました!!

 

気合を入れなおして、走りこむ必要がありそうです!!

 

 

 

夕方からは、八女JAC・八女ACの練習です。

その風景も、後日、報告させていただきます。