本日は、個人練習です。

やっと練習再開ができました。

12月～1月の初旬は、仕事がとにかく忙しく、ケガした足を休ませる良い期間となりました（笑）

久しぶりの練習でもあり、スパイクを履かずに終える予定でしたが、スパイクを履き、走ることにしました。

スタートダッシュをしましたが、足の痛みは全くない！！

元々、スタートダッシュでは痛みが少なかったので、今回痛まないのは当然ではありますが、少し安心し、100ｍを走りました。

メインは100ｍ3本です！！

流し気味にスタートをし、3本とも記録を計りました！！

12秒9・12秒7・12秒4・・・。

最初の1本は、少し余裕がありましたが、2本目からは、足の疲労感が酷い（笑）

後半、バテ気味にゴールして、タイムをみてガッカリ・・・。

ここまで遅くなったか（汗）

今の現状と向き合い、シーズンが始まる4月までの計画をたて、去年より速く走れるように、仕上げていきたいと思います。