サトゥコーチからのご報告

2017-01-17 19:10:00

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本日は、個人練習です。

 

やっと練習再開ができました。

 

12月~1月の初旬は、仕事がとにかく忙しく、ケガした足を休ませる良い期間となりました(笑)

 

 

久しぶりの練習でもあり、スパイクを履かずに終える予定でしたが、スパイクを履き、走ることにしました。

スタートダッシュをしましたが、足の痛みは全くない!!

 

元々、スタートダッシュでは痛みが少なかったので、今回痛まないのは当然ではありますが、少し安心し、100mを走りました。

 

メインは100m3本です!!

 

流し気味にスタートをし、3本とも記録を計りました!!

 

12秒9・12秒7・12秒4・・・。

最初の1本は、少し余裕がありましたが、2本目からは、足の疲労感が酷い(笑)

後半、バテ気味にゴールして、タイムをみてガッカリ・・・。

 

ここまで遅くなったか(汗)

 

今の現状と向き合い、シーズンが始まる4月までの計画をたて、去年より速く走れるように、仕上げていきたいと思います。