10月18日は、休館日の為、サブトラックでの練習です。

夕方のサブトラックは、やはり人が多い！！

スタートダッシュはやめて、スタートドリルとテンポ走で終了です。

私事ですが・・・

足が痛みだしてから、1ヶ月が経ちました。

左足が利き足なのですが、その利き足に頼った走りから、疲労が溜まっていたのかもしれません。

この1ヶ月、自然と左足をかばい、完全に反対のイメージでの走りになっていたように思います。

そのおかげかな？

右足が接地する際の感覚がしっかりし、走りのリズムが変わったというか、力まずに前に進んでいる気がします。

ベストタイムこそ、出ていませんが。

足の痛みを感じずに、最後まで走り抜けられたら、今年一番の走りができるかと思います。

私のスタイルは、基本的に長所を伸ばす指導です。

苦手なことより、得意な事をしているときのほうが、集中し、効率もあがると思っているからです。

ですが、怪我から不得意分野への練習の取組みの大切さも教えてもらいました。

長所を伸ばす指導は、今後も変えませんが、短所克服の取組の頻度を、増やしたいと思います。