本日、雨の予報ではなかったかと思いますが、10時前から雨が降り始めました。

早めに競技場へ向かい、サブトラックには学生さんはが練習をされていたので、私は、本競技場へいきました！！

夏休みも終わり、競技場内は、貸切状態でした。

なんか、久しぶりに気持ちよく走れた気分です（笑）

月曜日にした筋トレ後の筋肉痛が、まだとれないんです（汗）

軽く軽くと練習をすれば、筋トレの意味もなくなるので、今日もスタートダッシュを多めにし、メインに100ｍを2本走りました。

1本目は、調子確認のための測定です。

11秒98。

オソッ！！

追い風で走っているのに、今日は走れていない・・・

5分ほど休憩し、風が強くなったところでスタート！！

10秒94

・・・。

がっかり（汗）

でも、走ってる時の感覚は悪くない！！

何が原因やったとかな？？

そんな感じで、スパイクを脱ぎ、〆にバウンディングを2本して終了です！！

50ｍと100ｍとバウンディングをしましたが、なんかバランスが変な感じでした。

が、100ｍの後半になると、安定しました。

疲れたときに、要らない力が抜けたのかな？

なんか、すべてにしっくりとこない練習日となりましたが、体は疲れました（笑）

明日のために、今日の練習がプラスとなるはずです！！

九州は、明日から雨の予報となっておりますが、この時期ですので、走る予定にしています。