本日は、天気に恵まれました。

風もあり、すっきりと晴れた空です。

こんな天気での練習は、気合が入ります。

筋肉痛がのこる体と、なぜか先日から痛い膝も、スパイクを履くと、あまり気にならなくなります。

ずっとアキレスもいたいのですが、スパイクの構造なのでしょうか？

スパイクで走るときは、必ず痛みが取れます。

良いのか悪いのかはわかりませんが、今日も気持ちは絶好調のサトゥです。

今日のメイン練習は、軽めに走った120×3本で終了。

たっぷり汗をかきましたが、なんか体がすっきりしましたよ！！