本日も、天気が良く、練習日和な競技場でした。

本日は、ひたすらスタートダッシュの練習です。

イメージと実際の動きにどれくらい差があるのか、実際に携帯で撮影をしてみました。

足元と、全体を撮影してみましたが、ピッチはこれくらいがスタートしやすいんです。

現役時代のように、もっと脚力があれば、もっと大きく走れるのでしょうが・・・。

姿勢につきましては、だいぶ背中がまっすぐになりました。

やはり、目線は大事ですね。

マークがあるのとないのとでは、背中の丸まり具合が、意識をしていても違う気がしました。

思い当たる所は、目線だけかな？

でも、背筋も鍛えやんってことですね。

次の大会まで2週間以上あるので、ちょっと補強運動を取り入れてみようかな。

本日のラストは、プチ加速走をして終了です。

タイムは10秒49。

加速走だから、さすがに9秒台がほしかったな。

明日は、少し長めの距離を走る予定です。

150ｍか、200ｍか。

明日の気分で、距離と本数をきめて頑張ります。