本日も、個人練習です。

良い天気でした。

風は冷たいですが、気温も13℃程あり、サブトラックには、お年寄りの方も多数歩かれていましたよ。

運動をしていると、汗がでるほど暖かく感じました。

本日の練習は、基本やスプリントドリルをメインにし、軽めに走って終了です。

昨日の練習後ですので、軽く走っても、そこそこスピードが出ました。

今週は、暖かい日が続きますので、特にスピード練習に力を入れてみようかと思っています。

最後に。

陸上とは全く関係はございませんが、少し早いバレンタインのプレゼントを頂だきました。

ありがとうございます♪♪

明日は、八女ジュニア陸上クラブの練習日です。

天気も良い予報ですので、絶好の練習日和となる事でしょうね。