7月8日は練習日です。

6月後半から、水曜日は雨天の為練習ができておらず、土曜日のみの練習となっています。

翌日、7月9日は久しぶりに大会が無い休日！！

ということで、雨で走れないこともあり、体づくりで補強メインのトレーニングです！！

雨が続く予報でしたので、部活も思うようにできないであろう事を狙い

下半身をメインに負荷をかけました！！

楽しく練習ができました（笑）

7月1日と2日は通信陸上に参加しました。

八女AC所属の選手が4名参加しました！！

1日目は朝から雨がひどく、開催されるかも検討されていましたが、予定通り開催となり、無事走ることができました。

1日目は200ｍに1名が参加しましたが、自己ベスト更新ならず。

悔しい結果となりましたが、その後練習にも参加してくれて、楽しく1日目を終えることが出来ました！！

2日目は男子は100ｍに2名、女子は800ｍに2名の合計4名参加しました。

前日に天気予報を裏切ったかのような日差しがあり、とにかく暑い一日となりました！！

まずは女子の800ｍのアップをし、競技を走り終えたところで男子100ｍのアップ開始です。

4名とも通信陸上個人種目は初参加です。

緊張感のある中、全力で走りました！！

納得のいく走りが出来なかった選手もいますが、自己ベストを大幅に更新し、決勝に残った選手もいました。

何より良い経験になったかと思います。

県大会に出場するメンバーは、特に良い刺激になったと思います。

県大会に向け、練習と記録会をこなしながら、調整をしていきます！！

6月30日は練習日です！！

小学生は体育館での練習の為、中学生のみグランドで練習を行いました。

通信陸上の前日でもあり、刺激入れをしました！！

短距離も中長距離もスピード練習を行い、練習終了です。

練習終了後、大会に参加しない選手の為に

補強も兼ねて縄跳びをしましたが、やけに盛り上がってました（笑）

6月24日は練習日です！！

レペティションの日です！！

今シーズンは、中距離選手も増えたことから、中距離の練習もできるようになりました。

スプリント系の練習は短距離組と一緒に、走り込み系は中距離組のみと分けれるようになり、練習内容に幅ができました！！

24日はアップが終わる頃から涼しくなり、走る練習には良い気候条件となりました。

来週末に行われる通信陸上に向け、最終調整に入ります！！

6月17日は練習日です。

気温が高く、暑い練習日となりました。

部活を引退した3年生がほとんどの中、練習に参加してくれました！！

練習メニューは走り込みです（笑）

県大会に出場する800ｍ女子2名に合わせ、メニューを作っていました。

3年生はほどほどに付き合ってもらえればと思っていましたが、全部走ってくれました！！

八女ACとして参加する競技会はまだまだ続きますので、中休み中に体力維持と競技力向上を目指します！！

練習最後はCOOLなダウンです（笑）