28日は、強化練習です。

マンツーマンの練習は、久しぶりでした。

春休みの午後。

部活も終わり、グランドにはほとんど人がいませんでした!!

メイン練習は、私の練習も兼ねて、200mTTです（笑）

勿論、私は全力ではありませんよ（笑）

全力で走れば、帰りの車の運転ができないくらい、くたばりそうなので…（笑）

中体連まで、残り2ヶ月とちょっと!!

コミュニケーションを大切にして、選手の調子をみながらメニューを決めていきたいと思っています。

中体連や高体連など、予選がある大会が羨ましいです!!

大会へ、不安を減らして全力で挑めるように、手助けができればと思っています。

選手の不安は、言葉より表情をみればわかります!!

選手の性格やクセを知っているからこそわかる部分があります。

選手との時間を大切に、楽しく練習ができる場所を提供出来るようにと考えています。

3月26日は強化練習です。

春休みに入り、練習時間に幅ができて、少し動きやすくなりました（笑）

本日は、8時に会社を出発し、選手を迎えに行き、競技場へ向かいました！！

午前中に練習に行けるほうが、一番段取りがつきやすいです（笑）

24日に、大牟田春季記録会に参加した選手達と私ですが、まだ筋肉痛が残っています！！

少し軽めに練習をして、早めに終了いたしました。

24日の全力疾走が、良い刺激を体に与えているようです！！

見る限りでは、大会前より体が動いている選手達でした。

3月13日は、練習日です。

開始から1時間ほど送れての参加となりました。

会場に到着後、小学生と一緒に練習を行う予定でしたが、何か練習をしたいようでしたので…

夏ぶりにスタージャンプ（笑）

男子と女子にわかれ、どちらが綺麗に揃うかを競っていました（笑）

何をして良いかわからない、初参加のナナミ選手は、まずは見学（笑）

第二弾がこちら

跳べました（笑）

この後、タイヤと仲良く戯れ、下半身をメインに負荷をかけ、ダッシュで締めて終わりました。

3月9日は、練習日です!!

9日は、天気に恵まれ暖かく、練習日和となりました。

八女JAC卒の選手が、体験にきてくれました!!

中体連や、弟の大会の応援などで、話をする時はありましたが、仲間入りしてくれるなら、楽しみが増えます!!

小学生時代、ちっこい体で女子なのに鉄棒が上手い（笑）

バネもあるし、アスリートとして将来が楽しみな女の子です!!

入会してくれたら、一学年の女子率が過去最高となりそうです（笑）

9日は、バトン練習がしたい!!

との事でしたので、バトン練習をして、小学生とリレーをして、練習は終わりました。

リフレッシュも含め、楽しく練習ができました。

3月7日も強化練習です。

水曜日の練習は、2週続けて雨天中止となりましたので、強化練習は天気が微妙ではありましたが、練習を行うことにしました。

夕方ごろまで雨がパラついていましたが、各選手をお迎えに回っているときには、天気が回復し、寒いながらに練習が出来ました！！

後ろから追いかけながら走りを見ていますが、スピード練習開始頃に比べると、キレがでてきました。

競技場でスパイクも履くため、疲労の蓄積も考慮しながら、休みをとっています。

週末にかけては、徐々に距離を伸ばし、土曜日はしっかり走ります（笑）

グランドが使えなかった場合を想定すると、やはり競技場などで練習を行いたいのが本音ですが、予約がはいっている競技場が多く・・・

グランドが使えることを祈るばかりです（汗）

早めに、砂浜にも行きたいと考えています！！

砂浜は、やはり春休みですかね（笑）

楽しませながら、笑顔で負荷のかかる練習をこなせる練習会場を、常に想像はしていますが、現実的に難しいですね（笑）